Считается, что для многих пожилых людей старость становится синонимом одиночества, даже если у них есть близкие родственники. Безусловно, преклонный возраст вносит свои коррективы в образ жизни любого человека, но это совсем не означает, что на себе нужно ставить «крест». Чтобы и старость стала в радость, надо лишь решиться выйти из мнимой зоны комфорта. Рассказываем, где пожилым людям в Харькове найти интересное занятие или развлечение по душе.
Участницы клуба «Какие наши годы»
Самый простой и доступный способ добавить в свою жизнь приятных эмоций и новых впечатлений — это стать членом Клуба активного долголетия. Такие организации работают при Территориальных центрах социального обслуживания, расположенных в каждом из девяти районов Харькова. Главными их задачами является расширение круга общения пожилых людей, развитие их интересов, раскрытие у них новых талантов и способностей, и популяризация здорового образа жизни. К услугам членов Клуба спортивные и музыкальные залы, комнаты проведения совместного досуга, видео и аудио техника.
В каждом районном отделении социально-бытовой адаптации работает «Университет третьего возраста». Здесь пенсионеры смогут освоить работу с компьютером, изучить английский, просветиться в таких направлениях, как психология и здоровый образ жизни, культура и искусство, основы правовых знаний.
Пенсионеров ждет насыщенный культурный отдых: регулярное посещение музеев, театров, экскурсий, концертов и праздничных мероприятий. У них также есть возможность развивать свои творческие наклонности в кружках любителей песни, бальных или современных танцев. Принимая потом участие в концертных программах, смотрах художественной самодеятельности и ежегодных фестивалях клубов активного долголетия «Третий возраст», пожилые люди демонстрируют полученные навыки.
Харьковский фестиваль Клубов активного долголетия, октябрь, 2021
Поклонников активного досуга ждут в секциях фитнеса и лечено-физической культуры. Для желающих повысить свой интеллектуальный уровень имеются курсы английского языка, саморазвития и самопознания. Работают также кружки рисования, рукоделия, шахмат и книголюбов. Участники Клубов ухаживают за растениями, делятся кулинарными секретами, осваивают мастерство вязания и вышивки, поют под «Караоке», смотрят фильмы, играют в настольные игры, проводят совместные чаепития и отмечают календарные праздники и дни рождения.
Но главное, что здесь можно не только активно проводить досуг, но и найти новых единомышленников и друзей. Для многих одиноких людей самое ценное — это возможность просто пообщаться, делясь своими радостями, проблемами и впечатлениями. Ведь именно этого им так не хватает в повседневной жизни.
Представляем перечень харьковских Клубов активного долголетия по районам:
Акватерапия в Аква-фитнес клубе «Волна»
Еще одним приятным и очень полезным видом досуга станет посещение бассейна. Пожилым людям, страдающим от высокого давления, сердечных заболеваний, диабета, проблем с суставами, позвоночником и мышцами, акватерапия поможет поддерживать организм в тонусе, значительно улучшить самочувствие и настроение.
Для восстановления и развития координации, двигательных и дыхательных функций, снятия стресса разработаны специальные комплексы упражнений в воде. Для желающих укрепить свое здоровье в бассейнах формируют специальные группы, с которыми занимаются опытные тренеры. Такие занятия платные, но для пенсионеров предусмотрены льготные расценки.
Записаться в группу оздоровительного плавания можно в таких бассейнах Харькова:
Танцу все возрасты покорны. Студия «Litvinov dance Angrls»
Разве может быть что-нибудь романтичнее кружащейся в вальсе пожилой пары? Танцы — это отличная возможность продлить молодость души и тела. А еще — прекрасное лекарство от одиночества и тоски. Посещая хореографические студии, люди в возрасте смогут не только весело проводить свой досуг и научиться танцевать, но и поднять жизненный тонус, завести новые интересные знакомства и, возможно даже, встретить свою вторую половинку.
В Харькове работает множество танцевальных отделений для людей старшего поколения:
Студия «Litvinov dance Angrls», пр. Московский, 94, (ДК ХЭМЗ, вход со стороны парка);
Танцевальный клуб «Силуэт», филиалы:
Антивозрастная йога
Как сказал известный учитель йоги Фрэнк Уайт, Йога — лучшее, чему можно посвятить годы своей Осени и Зимы. В результате систематических занятий организм пожилых людей наполняется энергией, стабилизируется эмоциональное состояние, укрепляются мышцы, связки и сердечно-сосудистая система.
Читайте также: Не стеснялись обнажаться: харьковские музы футуризма сестры Синяковы
Все желающие найти в зрелом возрасте верный путь к духовному и физическому обогащению и равновесию могут записаться в одну из школ йоги в Харькове:
Александр Климов
Не забудьте підписатися на 
в Телеграмі 
, щоб мати можливість читати нові пости!
